写于 2018-11-30 08:12:00| 2017免费送白菜彩金| 市场

世界重量级拳击冠军 - 有20个专业比赛和20个击倒对他的名字 - 有一个吃早餐吗

安东尼乔舒亚喜欢早上吃鸡蛋

他有五种水煮(他喜欢的风格),有两片烤棕色面包,一个水果碗,一些酸奶和香蕉切片粥

在训练比赛时,约书亚需要每天消耗5000卡路里

他为与弗拉基米尔克里琴科的难忘对决而战,他与卡洛斯塔卡姆的斗争,他又这样做,准备面对不败的约瑟夫帕克

为了准备周六 - 他的WBA,国际羽联和国际文凭组织的头衔是在线 - 奥运金牌得主再次遵守经过仔细考虑的饮食制度

上个星期,约书亚炫耀他的第十八(这个波动)框架

他看起来有着令人畏惧的形状,并且 - 除了强烈的健身计划之外,还有减肥

营养学家马克埃利森确保英国拳击手知道吃什么,获取食物,有时也为他做饭

那么菜单上有什么

约书亚还喜欢熏三文鱼百吉饼开始新的一天

埃里森说他会用“像菠菜,辣椒和洋葱一样的蔬菜”

除此之外,如果约书亚感到紧张和落后,他可能会喝一种电解质饮料,并且会产生“蛋白质和碳水化合物的恢复性摇晃”,据Ellison说

过去 - 虽然不准备面对Takam,但他也有咖啡

就像早餐一样,约书亚在午餐时继续健康饮食

通常情况下,他可能会用红薯和大量的蔬菜鸡胸肉

埃利森说,如果他渴望甜的东西,他可能会酸奶,蜂蜜,或蛋白甜饼,因为“他们是轻和热量,”

以前,约书亚有猪肉炸土豆和青豆

他在2015年与迪利安怀特比赛之前在西班牙进行“气候训练”时,有很多这种菜

在他下午锻炼之前,他会吃三明治,新鲜水果,能量凝胶和含有咖啡因的能量饮料

约书亚的所有主要会议将由他的晚餐完成

他会打架,举重,练习他的核心,以及所有其他激烈和艰苦的练习

所有这些,约书亚可以有红色的肉

他可能会把两块大牛排放在面食,全麦大米或藜麦中

和往常一样,“一大堆蔬菜”,埃里森补充道

如果不是牛排,他可能会吃土豆和蔬菜,之后是番茄酱意大利面

全部用橙汁冲洗

Joshua允许自己做一些治疗 - 即使在训练中

他可能有些东西,比如摩丝或酸奶

埃里森还为他准备了自制的蛋白质酒吧 - 每一个都将装满坚果和种子

也会有蛋白质摇晃

约书亚在回合之后放松了他的饮食 - 当他需要很长时间才会面对另一位拳击手

在他击败克里琴科后,约书亚带着他的全体随从出现在伦敦的名人史密斯与沃伦斯基

这家美国餐厅以牛排而闻名 - 约书亚并没有退缩

一位餐厅消息人士告诉镜报,他还有土豆,蔬菜和“相当数量”的红酒

约书亚还偏爱意大利面和肉丸......或南多的面食

他最喜欢的甜点是冰淇淋苹果派